Questions fréquentes

Découvrir CLAMS, notre studio de coaching sportif 100 % féminin à Bruxelles, nos cours et notre fonctionnement.

Qu’est-ce que CLAMS ?

CLAMS est un studio de coaching sportif 100 % féminin à Bruxelles.

Selon la formule choisie, tu peux combiner :

  • les cours collectifs MOVE au studio ;
  • l’Aqua Training en piscine ;
  • le Reformer Sculpt sur microreformer.

Toutes les réservations se font dans l’application CLAMS.

Les cours sont-ils réservés aux femmes ?

Oui. Tous les cours CLAMS sont exclusivement réservés aux femmes, au studio comme à la piscine.

Faut-il déjà être sportive pour commencer ?

Non. Les cours sont accessibles à différents niveaux. La coach explique les mouvements, corrige leur exécution et propose des adaptations lorsque cela est nécessaire.

Puis-je participer si je suis totalement débutante ?

Oui. Tu n’as pas besoin de connaître les exercices avant de venir. Préviens simplement la coach au début du cours afin qu’elle puisse mieux t’accompagner.

Quels cours sont proposés ?

Les cours collectifs MOVE comprennent notamment :

  • Full Body ;
  • Core & Booty ;
  • WOD Cross ;
  • Killer Cardio ;
  • Pilates.

CLAMS propose également :

  • Aqua Training ;
  • Reformer Sculpt ;
  • BURN & BUILD ;
  • Private Coaching.

Les cours et horaires réellement disponibles sont affichés dans l’application CLAMS.

Adresses et lieux des cours

Retrouvez toutes les informations sur les lieux de pratique de vos cours CLAMS ainsi que les consignes d'arrivée.

Tous les cours ont-ils lieu à la même adresse ?

Non. CLAMS utilise deux lieux différents :

Cours MOVE, Pilates, Reformer Sculpt, BURN & BUILD et Private Coaching :
CLAMS Studio
Rue Delaunoy 58-60
1080 Molenbeek-Saint-Jean

Aqua Training :
Piscine Wellness Helena
Avenue Hélène 10
1082 Berchem-Sainte-Agathe

Vérifie toujours le lieu indiqué dans l’application avant de te déplacer.

Où ont lieu les cours MOVE ?

Full Body, Core & Booty, WOD Cross, Killer Cardio, Pilates et les autres cours collectifs au studio ont lieu chez CLAMS Studio :

Rue Delaunoy 58-60
1080 Molenbeek-Saint-Jean

Où ont lieu les cours de Reformer Sculpt ?

Les séances de Reformer Sculpt ont lieu chez CLAMS Studio :

Rue Delaunoy 58-60
1080 Molenbeek-Saint-Jean

Où a lieu l’Aqua Training ?

L’Aqua Training ne se déroule pas chez CLAMS Studio. Les séances ont lieu à :

Piscine Wellness Helena
Avenue Hélène 10
1082 Berchem-Sainte-Agathe

Pour l’Aqua Training, rends-toi directement à la piscine. Il n’est pas nécessaire de passer par le studio.

À quelle heure dois-je arriver ?

Pour les cours au studio et le Reformer, arrive idéalement 5 à 10 minutes avant le début de la séance.

Pour l’Aqua Training du vendredi à 19 h 30, l’arrivée est demandée à 19 h 15 afin d’avoir le temps de te changer.

Que se passe-t-il si j’arrive en retard ?

Les cours commencent à l’heure. En cas de retard important, l’accès peut être refusé pour des raisons de sécurité et afin de ne pas interrompre le groupe.

La séance est alors considérée comme consommée et les crédits ne sont pas restitués.