Recommence à bouger.

À ton rythme. Sans jugement

Tu n’as pas besoin d’être en forme pour commencer. Tu as juste besoin de commencer. CLAMS c’est l’endroit où tu reviens au sport sans pression, dans un espace 100% féminin où personne ne te juge.

Une formule, toutes les activités

Studio, piscine ou machine : tu choisis tes cours selon ton envie et ton énergie de la semaine. Une seule formule, tu mélanges comme tu veux.

Petit groupe

Ta coach corrige chaque mouvement et adapte chaque exercice à ton niveau.

100 % féminin

Pas de regard extérieur, juste toi et une équipe qui te pousse vers le haut.

Tous niveaux

Que tu reprennes le sport ou que tu t'entraînes depuis des années, tu as ta place ici.

Nos formats d'entraînement

Au studio, dans l'eau ou sur machine : explore les différentes manières de bouger chez CLAMS dans une ambiance 100 % féminine, bienveillante et motivante.

Au studio

MOVE
Retrouve nos cours variés pour tous les objectifs : Full Body pour sculpter l'ensemble du corps, Core & Booty pour les abdos et fessiers, Wod Cross pour le cardio et la force, Killer Cardio pour te défouler et Pilates pour le gainage et la mobilité.

Piscine

NOUVEAU — AQUA TRAINING

Un entraînement complet dans l’eau, en groupe 100 % féminin. La résistance naturelle de l’eau permet de travailler tout le corps, sans impact articulaire.

📍 Wellness Helena — Avenue Hélène 10, 1082 Berchem-Sainte-Agathe
🕒 Vendredi à 19h30
D’autres créneaux seront proposés prochainement.

Réservation à l’avance obligatoire. Aucune annulation possible.

Machine

Reformer Sculpt

Une séance de 45 minutes sur microreformer, limitée à 4 femmes maximum. Un entraînement intense, précis et sans impact pour gainer et sculpter chaque muscle en profondeur.

Infos pratiques

Pour réserver ton cours, suis ces étapes simples :

1. Télécharge l’application CLAMS via ce lien : Télécharger l'application
2. Crée ton compte ou connecte-toi.
3. Dans la boutique de l’application, achète le crédit qui te convient : séance d’essai, carte de cours ou abonnement.
4. Consulte le planning et réserve ta séance directement dans l’application.

Questions fréquentes et règles du studio

Retrouve toutes les informations utiles pour organiser tes entraînements MOVE, gérer tes réservations et vivre ta séance au studio dans les meilleures conditions.

Comment fonctionnent les réservations et le planning ?

Le planning est accessible jusqu’à 7 jours à l’avance via l’application. Tu peux réserver ta séance jusqu’à 2 heures avant le début du cours. Si un cours est complet, inscris-toi sans hésiter sur la liste d’attente : des places se libèrent régulièrement.

Quelles sont les conditions d’annulation d’un cours ?

Pour les cours au studio, tu peux annuler ta réservation dans l’application jusqu’à 4 heures avant le début du cours. Passé ce délai, le crédit est décompté.

Pour l’Aqua Training, aucune annulation n’est possible. Vérifie bien tes disponibilités avant de réserver

Que se passe-t-il si le studio annule une séance ?

Pour garantir la dynamique de groupe, un minimum de 3 participantes est requis pour maintenir une session. Si le cours doit être annulé par le studio, tu es prévenue 2 heures avant et ton crédit est automatiquement recrédité sur ton compte.

Comment fonctionnent les formules d’abonnement ?

Nous proposons des formules avec engagement de 12 mois à tarif avantageux, ainsi que des abonnements sans engagement. Pour résilier un abonnement sans engagement, un préavis de 30 jours avant ton prochain prélèvement est nécessaire.

Que dois-je apporter pour participer au cours ?

Viens avec une tenue de sport adaptée, des chaussures de sport propres réservées à la salle, une gourde d’eau et une serviette. Nous te demandons d’arriver 5 à 10 minutes avant le début du cours pour débuter ensemble à l'heure.

Le plus dur, c'est de commencer. Le reste, on le fait ensemble.

Ta place t'attend

NOS SESSIONS MOVE